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Auf Rhodos konnte ich im Oktober ein paar Laufkilometer sammeln. Es gab dort 3 Läufe mit je 8 KM, 13 KM und noch einmal 8 KM.

Das Klima ist zum Laufen aber etwas angenehmer als auf Mallorca gewesen.

An der Westküste gab es aber eher Straßen als kleine Wege d.h. man war viel direkt an der Hauptstraße unterwegs. Es gab natürlich auch etwas Sightseeing …

Beim zweiten Lauf hat mich das Wetter komplett im Stich gelassen und so war der komplette Lauf im Regen.

Es gab auch ein paar Komoot-Runden, aber die waren mehr abenteuerlich (oder direkt an der Hauptstraße) und natürlich habe ich die Höhenmeter wieder etwas unterschätzt.

Kennt Ihr Laufrunden auf Rhodos? Habt Ihr Empfehlungen welche Teile man dort gut „erlaufen“ kann?

 

Im Juli gab es auch noch ein paar Läufe im Ötztal. Erst ging es an den Piburger Naturbadesee.

Später ging es über Fluten der Ötztaler Ache über die Wellerbrücke.

Wie es mir so häufig passiert: Mal wieder ein paar Höhenmeter in den Bergen übersehen und viel länger als geplant für die Strecke benötigt. 🙂

Mitte Juni 2022 war ich auf Mallorca. Hier gab es natürlich auch ein paar Möglichkeiten um neuen Laufstrecken zu erkunden.

Im ersten Teil der Reise waren wir in einer Finca. Im zweiten Teil der Reise waren waren wir in einem Hotel in Palma.

Wetterbedingt gab es „nur“ 5 Laufeinheiten mit ca. 36 Kilometer (wobei eine Einheit wegen eines kleinen Sturzes abgebrochen werden musste). Da ich zum Teil Mittags gelaufen bin, war mir das bei den Temperaturen dann doch zu heftig. Auf das ich nur Strecken mit wenig Schatten gefunden habe, hat die Sache nicht vereinfacht.

Cas Concos (erster Teil der Reise)

Von der Finca Moli de Sa Cova (regional in der Nähe von Cas Concos) wollte ich die Laufrunde von es Carritxo (Strecke nur mit Komoot-Account einsehbar). Da die Strecke dann aber doch etwas lang war, ging es in das Hinterland um die Finca.

Palma (zweiter Teil der Reise)

In Palma war ich dann im Hotel GPRO Valparaiso. Beim ersten Lauf gab es dann erst einmal ein Sightseeing durch Palma. So sehe ich dann aus, wenn die aufgezeichnete Strecke nicht funktioniert und man laufend über die Autobahn zurück zum Hotel gelotst wird.

Dann gab es noch 2 x eine Strandrunde zur Kathedrale mit schönen Blick auf den Hafen.

Challenges ziehen bei mir ja immer. Darum haben wir zu 4. dann die „Dein schnellsten 3 KM“ von Adidas gemacht. Aber im Gegensatz zum Rest war ich mal wieder etwas langsam. 😉

Am 04.06.2022 ging es zum Endspurt für die Adidas-Initiative Run for the Oceans nach München in den Sugar Mountain.

Vom 23.05. – 08.06.2022 werden pro 10 gelaufene Minuten von Adidas eine Plastikflasche gesammelt und anschließend recycelt. Bei der Challenge in München ging es zusätzlich darum „Loops“ gegen andere Städte zu sammeln (ein Loop entspricht 2 KM) – mal sehen wo München am Ende rauskommt.

Als Special Guest war adidas Athlet Philipp Pflieger mit am Start. Wenn Ihr einen Podcast rund um das Laufen oder für eure Longjogs benötigt, schaut euch mal den BESTZEIT-Podgast genauer an.

Nach einem gemeinsames Aufwärmprogramm wurden gemeinsam die 2 KM Runden gelaufen und am Schluss ein paar Mobility-Übungen durchgeführt. Für ein Meet & Greet mit Photo war dann auch noch Zeit. 🙂

Adidas hat wie immer ein gut organisiertes Event in München auf die Beine gestellt. Die ca. 65 Teilnehmer wurden zum Abschluss auch entsprechend ausgiebig verpflegt. Danke an das Organisationsteam!