Am 19.11.2022 gab es die RĂźckrunde im Landkreisderby in der Landesliga SĂźd zwischen dem TSC Mering und dem TSV Aichach nach Mering. In der Hinrunde ging der Sieg mit 26:24 an Aichacher Ringer.
Der Auswärtskampf wurde dann mit 41:8 doch sehr deutlich und hoch verloren. Hilft aber nichts – mal schauen wo wir am Ende der Saison mit der eigenen Jugend stehen und wie es nächste Saison weiter geht.
Am 29.10.2022 ging es zum Seasonclosing von Adidas / AR Munich / Terrex nach Bayrischzell. Erst ging es auf das Gipfelkreuz zum Seeberg und dann zum Soinsee weiter.
Es wurde dann eine knapp 22 KM mit ca. 1500 HM mit unterschiedlichen Terrain (kurz Asphalt, etwas ForststraĂe und viel Singletrail).
Der Aufstieg war fĂźr mich als „Flachlandtiroler“ dann schon etwas herausfordernd.
Ungefähr 850 HM hatten wir bis zum Gifpelkreuz.
Am Gipfelkreuz gab es dann bei sonnigen Wetter auch eine sehr gute Aussicht in das Umland.
Der Soinsee ist der kleinste See fßr den die Bayerische Verwaltung zuständig ist (ca. 5 Hektar). Bei glasklaren Wasser sind auch noch ein paar Läufer in den Bergsee gesprungen.
Am Ende ging es dann noch zum Ausklang in die Alpenrose. Vielen Dank an das Organisationsteam von AR Munich!
Auf Rhodos konnte ich im Oktober ein paar Laufkilometer sammeln. Es gab dort 3 Läufe mit je 8 KM, 13 KM und noch einmal 8 KM.
Das Klima ist zum Laufen aber etwas angenehmer als auf Mallorca gewesen.
An der WestkĂźste gab es aber eher StraĂen als kleine Wege d.h. man war viel direkt an der HauptstraĂe unterwegs. Es gab natĂźrlich auch etwas Sightseeing …
Beim zweiten Lauf hat mich das Wetter komplett im Stich gelassen und so war der komplette Lauf im Regen.
Es gab auch ein paar Komoot-Runden, aber die waren mehr abenteuerlich (oder direkt an der HauptstraĂe) und natĂźrlich habe ich die HĂśhenmeter wieder etwas unterschätzt.
Kennt Ihr Laufrunden auf Rhodos? Habt Ihr Empfehlungen welche Teile man dort gut „erlaufen“ kann?
Ja – das geht!
Hier sind wir noch einmal am Hafen / Meer entlang. Die Temperaturen waren im September dann doch etwas angenehmer.
Dann noch etwas Sightseeing in der Altstadt und an der Kathedrale vorbei.
Am 18.08.2022 ging es auf das Adidas Laufcamp im MĂźnchen als Special zur EM 2022. Die Organisation lief Ăźber adidas und BMW.
Nach einem Aufwärmprogramm ging es durch den Olympiapark.
Zum Abschluss gab es noch Zugang zur adidas Athlete Base in der BMW-Welt. Danach war noch eine Laufanalyse auf dem Plan.
So lässt es sich auch einen Tag in MĂźnchen aushalten …
Im Juli gab es auch noch ein paar Läufe im Ătztal. Erst ging es an den Piburger Naturbadesee.
Später ging es Ăźber Fluten der Ătztaler Ache Ăźber die WellerbrĂźcke.
Wie es mir so häufig passiert: Mal wieder ein paar HĂśhenmeter in den Bergen Ăźbersehen und viel länger als geplant fĂźr die Strecke benĂśtigt. đ
Am 18.06.2022 war „The Last Fight“ von Frank Stäbler in der MHP-Arena in Ludwigsburg. Es waren ca. 4.300 Zuschauen an dem Abend vor Ort.
Es ging an dem Abend um den Abschied der Ringer-Legende Frank Stäbler. Frank Stäbler war 2015, 2017, 2018 Weltmeister in seiner Gewichtsklasse und holte 2020 Bronze bei der Olympiade in Tokio.
Am Wettkampfabend gab es 9 Kämpfe und abwechselnde Show-Acts im Programm. Am 18.06.2022 beendet er mit „The Last Fight“ offiziell seine Karriere und hängt die Ringerschuhe an die Wand (oder stellt sie auf der Matte ab). đ
Die deutsche Ringer Nationalmannschaft trifft auf eine Weltauswahl. Es sind Sportler aus 9 verschiedenen Ländern und 4 Kontinente vor Ort.
Seinen letzten Kampf hat Frank Stäbler gegen den iranischen Olympiasieger und amtierenden Weltmeister bestritten. Mohammadreza Geraei, gegen den Stäbler im olympischen Viertelfinale im Sommer 2021 unglßcklich verlor, wird der letzte Gegner des Musbergers sein. Mit einem knappen Sieg ist die Revanche aus der Olympiade geglßckt!
Zum Abschied hat die Halle gebrodelt und alle Wegbegleiter kamen auf die Matte. Besser kann sich eine Ringer-Legende nicht aus dem aktiven Sport-Geschäft verabschieden!
Mitte Juni 2022 war ich auf Mallorca. Hier gab es natĂźrlich auch ein paar MĂśglichkeiten um neuen Laufstrecken zu erkunden.
Im ersten Teil der Reise waren wir in einer Finca. Im zweiten Teil der Reise waren waren wir in einem Hotel in Palma.
Wetterbedingt gab es „nur“ 5 Laufeinheiten mit ca. 36 Kilometer (wobei eine Einheit wegen eines kleinen Sturzes abgebrochen werden musste). Da ich zum Teil Mittags gelaufen bin, war mir das bei den Temperaturen dann doch zu heftig. Auf das ich nur Strecken mit wenig Schatten gefunden habe, hat die Sache nicht vereinfacht.
Von der Finca Moli de Sa Cova (regional in der Nähe von Cas Concos) wollte ich die Laufrunde von es Carritxo (Strecke nur mit Komoot-Account einsehbar). Da die Strecke dann aber doch etwas lang war, ging es in das Hinterland um die Finca.
In Palma war ich dann im Hotel GPRO Valparaiso. Beim ersten Lauf gab es dann erst einmal ein Sightseeing durch Palma. So sehe ich dann aus, wenn die aufgezeichnete Strecke nicht funktioniert und man laufend Ăźber die Autobahn zurĂźck zum Hotel gelotst wird.
Dann gab es noch 2 x eine Strandrunde zur Kathedrale mit schĂśnen Blick auf den Hafen.
Challenges ziehen bei mir ja immer. Darum haben wir zu 4. dann die „Dein schnellsten 3 KM“ von Adidas gemacht. Aber im Gegensatz zum Rest war ich mal wieder etwas langsam. đ
Nach einem Kundentermin in in der Nähe von Rosenheim gab es eine etwas ausgedehnte Mittagspause fßr einen Lauf um den Simssee. Danach noch direkt am See mit einem guten Geschäftspartner zum Essen in den Biergarten gehen. Bei diesem Ausblick lässt es sich aushalten.
Ein paar Unwegsamkeiten gab es bei der ca. 16 KM Laufrunde um den Simssee. Der Radweg ist ca. 20 KM lang und wenn man etwas „abkĂźrzen“ will, kommt es halt zu unvorhergesehen Herausforderungen.
Bei einer Seerunde bin ich von einer flachen Strecke ausgegangen, dann waren es doch ein paar HĂśhenmeter mehr – Vorbereitung ist halt wie immer alles. Aber da es ja dann auch 16 KM anstatt 10 KM waren, war das schon in Ordnung. Etwas schwieriger waren die zwei Kilometer nach Hirnsberg – hier war es doch etwas „trailig“ und „matschig“, aber ab da wo die Oberkante der Schuhe im Dreck war, war es dann auch schon egal (hier noch einmal die Vorbereitung) …
Wichtig ist mir aber auf alle Fälle bei einem etwas längeren Arbeitstag, die zeitliche Flexibilität fĂźr solche Aktionen zu haben. Klar muss es auch fĂźr den Kunden und das Projekt passen, aber von einem Arbeitgeber erwarte ich das als „NewWork“, „Mobiles Arbeiten“ oder „Home Office“.
Schafft Ihr es eure Kundenaktivitäten mit euren privaten Aktivitäten zu verbinden? Falls ja, wie ist dabei eure Vorgehensweise?
