Schau dir an, wie wertvoll das Ringen ist!

Ringen ist ein uraltes Kampf- und Präzisionssport, das weltweit in vielen Ländern gepflegt wird. Es ist eine Disziplin, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mut erfordert. Es ist zudem eine gute Möglichkeit, sich geistig und physisch zu trainieren und zu stärken. In diesem Blogbeitrag werden wir uns damit auseinandersetzen, wie wertvoll das Ringen ist!

Einleitung

Es ist wirklich erstaunlich, wie wertvoll einige Ringtechniken sein können. Es hilft dir nicht nur die Kraft und Ausdauer zu verbessern, sondern auch dein Körperbewusstsein und deine Beweglichkeit zu erhöhen. Vielleicht hast du schon einmal daran gedacht, das Ringen zu erlernen? Wenn ja, dann ist es an der Zeit, sich ein bisschen mehr damit zu befassen!

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie du das Ringen lernen kannst. Du kannst einen Ringkampfkurs in deinem örtlichen Sportverein belegen, einem Kampfsportverein beitreten oder sogar online Unterricht nehmen. Egal welchen Weg du wählst, es ist wichtig, dass du die richtige Technik und Grundlagen beherrschst. Ein guter Ausgangspunkt ist, einige der Ringtechniken zu erlernen, die sich seit Jahrhunderten bewährt haben. Wenn du einmal angefangen hast, wirst du sehen, wie wertvoll das Ringen für deine Kampffähigkeiten ist.

Es lohnt sich also, sich ein wenig mehr Zeit zu nehmen, um zu verstehen, wie man die Ringtechniken richtig anwendet. Wenn du erst einmal ein Verständnis dafür entwickelt hast, wie du die Grundlagen des Ringens anwenden kannst, wirst du sehen, wie viel Kraft und Energie du auf dem Weg zu einem besseren Ringer gewinnen kannst. Also, worauf wartest du? Schau dir an, wie wertvoll das Ringen ist und beginne deine Reise zu einem besseren Ringer!

Warum ist Ringen so wertvoll?

Es ist wirklich erstaunlich, wie wertvoll das Ringen ist! Seit Generationen wird es als eine Form des Trainings und der Kämpfe verwendet. Es ist eine Sportart, die sowohl dem Körper als auch dem Geist Kraft verleiht. Mit Ringen können Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, Ihre Kondition stärken und Ihr Selbstwertgefühl aufbauen. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten und Ihren Körper zu stärken und Ihre Muskeln zu definieren. Es gibt Ihnen eine ganze Reihe verschiedener Vorteile und es ist eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zu verbessern. Da es sich um eine Sportart handelt, die sowohl körperlich als auch geistig anstrengend ist, ist es eine perfekte Möglichkeit, sich selbst zu herauszufordern. Und am besten ist, dass es eine der ältesten Sportarten der Welt ist. Es ist eine unglaubliche Möglichkeit, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Daher ist es so wichtig, sich die Zeit zu nehmen und sich mit dem Ringen zu beschäftigen – es wird Ihnen helfen, sich selbst zu verbessern und Ihnen eine ganze Reihe verschiedener Vorteile bieten.

Welche Geschichte hat Ringen?

Ringen ist eine sehr alte Kampfkunst. Es ist ein Kampfsport, der schon seit vielen Generationen in vielen Kulturen und Ländern auf der ganzen Welt betrieben wird. Es ist eine sehr anspruchsvolle Sportart, bei der Technik, Kraft und Ausdauer eine wichtige Rolle spielen. Doch der wichtigste Teil des Ringens ist nicht nur der Wettkampf, sondern auch die Geschichte und Tradition, die mit dem Sport verbunden ist.

Wenn man sich die alte Geschichte des Ringens anschaut, kann man sehen, wie wertvoll diese alte Kampfkunst ist. Es gibt viele Geschichten von Ringerkämpfen, die vor Generationen in verschiedenen Teilen der Welt stattfanden. Viele dieser Geschichten sind ein Beweis dafür, wie wertvoll und respektiert der Sport des Ringens ist. Es ist eine einzigartige Kunst, die nicht nur die körperliche Stärke eines Kämpfers, sondern auch seine mentale Stärke beweist.

Man kann also sehen, dass Ringen ein sehr altes und wertvolles Erbe hat. Es ist eine Sportart, die in vielen Kulturen und Ländern der Welt bekannt und geschätzt ist. Durch die Erforschung der Geschichte und Tradition des Ringens können wir uns auf eine Reise in die Vergangenheit begeben und verstehen, wie wichtig der Sport für viele Menschen ist.

Wie kann man heute noch Ringen lernen?

Wenn du das Ringen lernen möchtest, ist es wichtig zu verstehen, wie wertvoll es ist. Es gibt viele verschiedene Ringkampfstile, die alle unterschiedliche Aspekte des Ringens betonen. Jeder Kampfstil hat seine eigene Philosophie, Regeln und Techniken. Wenn du einen Kampfstil lernst, musst du seine Philosophie und Regeln verstehen, um ihn richtig auszuführen. Durch das Verstehen des Kampfstils erlernst du auch die Techniken, die dazu verwendet werden. Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um zu lernen, wie man diese Kampfstile ausführt und versteht, warum sie wertvoll sind. Auf diese Weise wirst du in der Lage sein, das Ringen vollständig zu schätzen und zu lernen, wie du es auch selbst ausführen kannst.

Was sind die Vorteile des Ringens?

Das Ringen hat eine lange Geschichte und ist eine Sportart, die schon seit Jahrhunderten existiert. Es ist ein Kampfsport, der Körperkraft, Willenskraft und Technik kombiniert. Es ist eine sehr strategische Sportart, bei der jeder Athlet versuchen muss, seinen Gegner zu überwältigen. Wenn du es richtig betreibst, kannst du deine Kondition und deine Muskelkraft aufbauen und gleichzeitig deine strategischen Fähigkeiten schärfen. Schau dir an, wie wertvoll das Ringen ist!

Ringen ist eine hervorragende Möglichkeit, um deinen Körper fit und gesund zu halten. Durch das kontinuierliche Training stärkst du deine Muskeln und dein Herz-Kreislauf-System. Es verbessert auch deine Balance, Kraft und Koordination. Es hilft dir auch dabei, dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl zu steigern und deine psychologische Ausdauer wird gestärkt. Außerdem kannst du deine Disziplin und dein Durchhaltevermögen verbessern, indem du lernst, mit Stresssituationen umzugehen. All diese Vorteile sind unbezahlbar und machen Ringen zu einer einzigartigen Sportart.

Was sind die Risiken des Ringens?

Es ist wichtig, das Ringen zu schätzen und zu respektieren. Es kann leicht vergessen werden, dass es eine Sportart ist, die vor über 2000 Jahren entwickelt wurde und immer noch ein wertvolles Element der Kultur vieler Länder ist. Egal, ob du ein ambitionierter Wrestler bist oder einfach nur an der Sportart interessiert, es ist wichtig, die Risiken zu verstehen, die mit dem Ringen einhergehen.

Es kann viele Verletzungen geben, die beim Ringen auftreten können. Dazu gehören Muskelzerrungen, Prellungen und sogar Knochenbrüche. Daher ist es wichtig, vor jeder Trainingseinheit eine Aufwärmübung zu machen, um die Muskeln und Gelenke aufzuwärmen und Verletzungen vorzubeugen. Auch sollte man immer den Rat eines professionellen Trainers einholen, bevor man anfängt zu ringen, um die richtigen Techniken und Positionen zu erlernen. Für Anfänger ist es auch wichtig, dass sie sich an die Regeln halten, um sich und andere zu schützen.

Fazit

Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen und das Ringen zu erforschen! Wir können viel über Werte, Moral und den Wert des Einzelnen lernen. In unserem heutigen schnelllebigen Alltag ist es wichtig, uns daran zu erinnern, dass jede Person einzigartig und wertvoll ist. Das Ringen hat uns diese Erkenntnis vermittelt, und es ist uns eine große Ehre, diese Tradition zu bewahren. Schau dir an, wie wertvoll das Ringen ist, und erkenne, wie wichtig es ist, dass wir uns diesen Wert bewahren. Es ist wichtig, unsere Traditionen und unsere Werte zu ehren, damit wir uns an unseren Wurzeln orientieren können.

Landkreis-Derby im Ringen zwischen Aichach und Mering

Am 19.11.2022 gab es die Rückrunde im Landkreisderby in der Landesliga Süd zwischen dem TSC Mering und dem TSV Aichach nach Mering. In der Hinrunde ging der Sieg mit 26:24 an Aichacher Ringer.

Der Auswärtskampf wurde dann mit 41:8 doch sehr deutlich und hoch verloren. Hilft aber nichts – mal schauen wo wir am Ende der Saison mit der eigenen Jugend stehen und wie es nächste Saison weiter geht.

“The Last Fight” von Frank Stäbler

Am 18.06.2022 war “The Last Fight” von Frank Stäbler in der MHP-Arena in Ludwigsburg. Es waren ca. 4.300 Zuschauen an dem Abend vor Ort.

Es ging an dem Abend um den Abschied der Ringer-Legende Frank Stäbler. Frank Stäbler war 2015, 2017, 2018 Weltmeister in seiner Gewichtsklasse und holte 2020 Bronze bei der Olympiade in Tokio. 

Am Wettkampfabend gab es 9 Kämpfe und abwechselnde Show-Acts im Programm. Am 18.06.2022 beendet er mit “The Last Fight” offiziell seine Karriere und hängt die Ringerschuhe an die Wand (oder stellt sie auf der Matte ab). 🙂

Die deutsche Ringer Nationalmannschaft trifft auf eine Weltauswahl. Es sind Sportler aus 9 verschiedenen Ländern und 4 Kontinente vor Ort.

Seinen letzten Kampf hat Frank Stäbler gegen den iranischen Olympiasieger und amtierenden Weltmeister bestritten. Mohammadreza Geraei, gegen den Stäbler im olympischen Viertelfinale im Sommer 2021 unglücklich verlor, wird der letzte Gegner des Musbergers sein. Mit einem knappen Sieg ist die Revanche aus der Olympiade geglückt!

Zum Abschied hat die Halle gebrodelt und alle Wegbegleiter kamen auf die Matte. Besser kann sich eine Ringer-Legende nicht aus dem aktiven Sport-Geschäft verabschieden!

Ringen als Zuschauer in 2021

Wo hat man in 2021 als interessierter Zuschauer Möglichkeiten das Ringen zu sehen? Olympia war mit Japan etwas weit weg und man hatte wegen den Einreisebestimmungen auch keine Chance dort etwas zu organisieren. Also gab es Olympia nur im TV und da auch eher nur im Stream oder den Zusammenfassungen vertreten.

Es bleibt also der Ligabetrieb in Bayern übrig. Und das natürlich beim TSV Aichach. Der TSV Aichach startet in der Saison 2021 in der Landesliga Süd.

Zum Stand Anfang August 2021 soll die Saison 2021 durchgeführt werden. Aber genau kann man das leider bei der aktuellen Corona-Politik nie genau sagen. Die Saison startet im September 2021 d.h. es ist noch nicht absehbar wie sich die Corona-Zahlen und die Politik hier entwickelt bzw. verhält. Man könnte ggf. noch auf andere Ligen bzw. in andere Bundesländern ggf. mit anderen Hygienekonzepten ausweichen?

Update Ende August 2021: Leider wurde der Ligabetrieb des TSV Aichach und damit die nächste Möglichkeit als Zuschauer beim Ringen dabei zu sein pandemiebedingt abgesagt. 🙁

Wie kann man denn jetzt die kleinen Vereine unterstützen? Speziell in Kontaktsportarten war (ist) das in 2020 / 2021 doch recht schwierig. Es hängt natürlich nur vom Bund und den Ländern  bzw. den vorgegebenen Corona-Maßnahmen ab:

  • Eintrittsgelder und Essen / Getränke eher nicht (da ja keine Veranstaltungen statt gefunden haben)
  • Vereinsbeitrag kann man weiterhin bezahlen (obwohl man ja fast nicht trainieren konnte)

Habt Ihr noch Ideen wo man in 2021 am Ringsportkampf als Zuschauer teilnehmen oder die kleinen Sportvereine unterstützen kann?

Ringen bei den Olympischen Sommerspielen 202(0)1

Ringen ist seit 1896 ununterbrochen im olympischen Programm in der Griechisch-Römisch  Stilart (Freistil kam 1904 dazu). Damit ist das Ringen die älteste Sportart mit Wettbewerbscharakter – 708 v. Chr. wurde die Sportart in das Olympische Programm aufgenommen. Die verschiedenen Griffarten existieren aber schon seit 3000 v. Chr. in China. 

2013 war die Diskussion, ob Ringen als älteste Sportart im Olympischen Programm bestehen bleibt. Zum Glück konnte sich das Ringen beim IOC noch durchsetzen und ist damit weiter olympisch.

In China sind die Wettkämpfe am 01. – 07.08.2021 geplant. Das Programm dazu gibt es hier.

Bislang sind sieben Deutsche Ringer für die Spiele qualifiziert, darunter der dreimalige Weltmeister Frank Stäbler (67 kg), der Olympia-Dritte Denis Kudla (87 kg), Ex-Weltmeisterin Aline Rotter-Focken (76 kg) und als einziger Freistilringer Gennadij Cudinovic (125 kg).

Frank Stäbler als Deutsche Hoffnung und natürlich Denis Kudla (als alter Aichacher Ringer) sind natürlich meine Favoriten.

Wer ist euer Favorit und warum? 

 

Kontaktsport in Pandemie-Zeiten

Die meisten Leser meines Blogs wissen, dass ich mich aktuell am meisten mit dem Laufen beschäftige. Im Herbst und Winter betreibe ich als Alternativsport aber immer Ringen – außer in 2020. Neben den Fitnessstudios hat der Kontaktsport im Innenbereich aber den schwersten Stand in der “Pandemie-Diskussion”.

Was meine ich damit?

  1. Training und sozialer Kontakt von Kindern und Jugendlichen im Kontaktsport – nicht möglich
  2. Meisterschaften aus dem Frühjahr? Alle verschoben (auf unbestimmte Zeit) – ein sportliches Messen ist nicht möglich
  3. Im März war nur kontaktfreier Sport im Außenbereich möglich – zum Kontaktsport im Außenbereich (geschweige denn zum Innenbereich) kam es dann aber auch gar nicht mehr

Aus meiner Sicht ist noch nicht absehbar, wann wir wieder geregelt Sport betreiben dürfen. Ich sehe den Sport und generell Bewegung für die Verbesserung des Immunsystems aber extrem wichtig (das wird aktuell doch recht häufig nicht beachtet und gar nicht mehr öffentlich diskutiert).

Für eine präventive Vorbeugung von Infektionen (nicht nur von Covid-19, ein Virus macht noch keine Infektion) hilft aus meiner Sicht Sport und Bewegung an der frischen Luft incl. gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Vermeidung von Nikotin und Alkohol. 

Wie groß ist das Risiko wenn wir jetzt seit ca. 1 Jahr keinem geregelten Sport mehr nachkommen können? Was macht das mit unserem Immunsystem? Wie wirkt sich das auf unsere psychische Gesundheit aus? Was macht die fehlende sportliche Aktivität mit unseren Kindern?

Ich bin gespannt auf einen regen Austausch ggf. hat jemand auch ein paar Studien, wie sich der fehlende Sport auf die Menschheit auswirkt (ich habe hier ein paar Details von T-Online und meine eigene Meinung dargestellt).

 

Ringen als Mannschaftssport – Was nimmt man für den Beruf mit?

Das Ringen ist eine der ältesten Sportarten der Welt. Im Normalfall ringt man Mann gegen Mann (oder Frau gegen Frau). Das gemeinsames Training und Ziel verbindet. Aber auch die Mannschaftsleistung ist bei den Wettkämpfen wichtig. Bei den Mannschaftskämpfen muss sich jeder Ringer auf Sportkollegen verlassen.

Im Vergleich zu anderen Sportarten wird beim Ringen die Motorik verbessert d.h. die Bewegungsabläufe werden geschult. Bei der Muskulatur werden nicht nur einzelne Teilen, sondern der ganze Körper gekräftigt. Das Ringen erhöht auch die Belastungsfähigkeit und die Kondition.

Durch verschiedene Kraft- und Gleichgewichtsübungen, sowie das Techniktraining lernen Sportler Ihren Körper kennen und beherrschen. Durch das feste Regelwerk mit klaren Grenzen wird der Fairnessgedanke gefördert. Beim Ringen werden Werte wie Teamgeist, Respekt, Ehrgeiz, Willenskraft und Disziplin vermittelt.

Das Ringen ist eine sehr anstrengende Sportart. Beim Ringkampf werden alle Muskelgruppen trainiert, das sorg für eine stabile Muskulatur und effektive Verbrennungsprozesse. In Trainingskämpfen lernt man auch viel über die Einschätzung der eigenen Grenzen und die Grenzen des Gegners.

Im gemeinsamen Training kommen Sportler aus allen Bereichen zusammen d.h. die Sozialisierung und der Teamgeist stehen im Fokus. Man unterstützt sich bei Erfolgen und Misserfolgen (auf der Matte und neben der Matte).  Der Erfolg kommt natürlich nicht von alleine. Bei der Wiederholung von Übungen und dem Ausdauertraining kommt die Präzision hinzu – hier ist Willenskraft gefordert.

Seinen eigenen Körper und Geist zu kennen, sowie zu trainieren stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Selbstsicherheit. Das stärkt die eigene Persönlichkeit. Natürlich kommt bei all der Anstrengung auch der Spaß nicht zu kurz!

Fazit

Damit ist man durch das Ringen (natürlich auch durch andere Sportarten) Fit im Arbeitsalltag. Der Teamsport fördert den beruflichen Zusammenhalt untereinander.

Welche Themen sind im Mannschaftssport (auch gerne Speziell beim Ringen) für die berufliche Perspektive wichtig? Welche Themen kann man in den Alltag mitnehmen?

 

Frank Stäbler: Auftritt beim SWR

Hier gibt es ein ca. 10 minütiges Video über das Jahr 2019 für den Ringer Frank Stäbler: Link zum Video.