Heute tauchen wir in die Welt der Leistungsdiagnostik ein – genauer gesagt, in den Conconi-Test. Oft hört man von Laktatmessungen oder aufwändigen Sporttests. Aber was, wenn es eine zugänglichere Methode gibt, um deine individuelle Leistungskurve zu verstehen und Fortschritte zu erkennen? Genau das schauen wir uns heute an. Ich habe den Test selbst ausprobiert und […]
Ein gut laufendes Smart Home fasst man eigentlich nicht an. Wenn dann aber der Versionssprung von der Version 4.3.3 auf die brandneue Version 5.1.4 ansteht und gleichzeitig ein Architektur-Wechsel von 32-Bit auf 64-Bit ruft, wird es für jeden Tech-Enthusiasten spannend. Ich habe den Schritt gewagt, mein System komplett neu aufgebaut und berichte dir heute, warum […]
Das Kaisergebirge in Tirol ist eine Legende unter Bergsteigern – rau, imposant und wunderschön. Wenn sich 18 motivierte Outdoor-Begeisterte aus der „Woid & Connect“-Community zusammenfinden, um gemeinsam die Gipfel zu stürmen, ist eines garantiert: Ein Wochenende voller Höhenmeter, technischer Herausforderungen und einer Gruppendynamik, die selbst steilste Aufstiege zum Vergnügen macht. Das Wetter hätte uns nicht […]
Der Frühling steht vor der Tür, und für uns Läufer bedeutet das: Die Saison nimmt endlich Fahrt auf. In diesem Jahr habe ich mir zwei Highlights im Kalender rot angestrichen, die unterschiedlicher kaum sein könnten, aber beide ihren ganz eigenen Reiz haben. Es geht um den traditionellen Siebentischwald Halbmarathon in Augsburg und das globale Highlight, […]
Hand aufs Herz: Wenn du dein Smart Home, dein digitales Archiv oder eigene Webdienste selbst hostest, kennst du das Problem. Du installierst eine Software, und plötzlich braucht sie eine veraltete Java-Version, die deine andere wichtige Anwendung abschießt. Oder du willst einen neuen Dienst nur kurz testen, und nach der Deinstallation bleiben zahllose Dateileichen auf deinem […]
Was für ein Abend! Das Münchner Zenith bebte am 11. April 2026, als die Titanen des deutschen Thrash Metal, Kreator, die Bühne stürmten. Für alle, die es hart, schnell und technisch präzise mögen – und das sind wir Technik-Nerds und Sport-Enthusiasten ja bekanntlich – war dieser Abend ein Fest. Mit ihrem brandneuen 16. Studioalbum „Krushers […]
Manche Ziele brauchen einen langen Atem – und das nicht nur auf der Strecke. Seit Jahren versuche ich, einen der begehrten Startplätze für den Andechs Trail zu ergattern. Wer die Szene kennt, weiß: Die Karten sind schneller weg, als man „Heiliger Berg“ sagen kann. Am 18.04.2026 war es endlich so weit. Mit dem Ticket für […]
Ein langes Feiertagswochenende steht vor der Tür, das Wetterbericht verspricht Sonne – was macht man da? Genau, raus in die Natur. Aber man ist ja nicht der Einzige mit dieser Idee. Unsere Befürchtung war groß: Werden wir uns den Eibsee mit gefühlt halb Deutschland teilen müssen? Die Sorge war berechtigt, denn der See in Grainau […]
Das Hochgebirge in Nepal lässt sich nur schwer in Worte fassen. Die schiere Größe, die Intensität des Lichts und die raue Schönheit der Landschaft muss man einfach sehen. Genau deshalb möchte ich in diesem dritten Teil meines Nepal-Tour-Tagebuchs weniger schreiben und stattdessen die Bilder sprechen lassen. Ich habe für dich die besten und eindrücklichsten Fotos […]
Ich dachte, ich wäre bereit. Frisch zurück aus Nepal vom Annapurna Circuit und mit einigen Marathons in den Beinen der letzten Jahre, schien ein 55 Kilometer Marsch durch das Münchner Umland machbar. Sicher, anstrengend, aber machbar. Ein Spaziergang im Vergleich zum Himalaya, oder? Spoiler: Ich habe mich gewaltig geirrt. Der Mammutmarsch München war eine Grenzerfahrung, […]