Effektiver Trainieren: Mit Intervalltraining zu mehr Ausdauer beim Laufen
Möchtest du deine Laufausdauer verbessern und effektiver trainieren? Dann solltest du Intervalltraining ausprobieren, eine Methode, bei der du deine Laufgeschwindigkeit abwechselnd erhöhst und verringerst. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du Intervalltraining in dein Lauftraining integrieren und deine Fitness auf ein neues Level bringen kannst. Was ist Intervalltraining? Intervalltraining ist eine Trainingsmethode, bei der sich […]
